Herfst Detox: Met deze 5 tips ben jij klaar voor de kou

Herfst Detox: Met deze 5 tips ben jij klaar voor de kou

Herfst. Zelf word ik er altijd wat onrustig van, ook een beetje melancholisch. Het loslaten van de warme zonnestralen, het uitbundige van dat extraverte seizoen. Maar het standje terug van de herfst is ook fijn. Alleen maak ik die overstap nooit zo snel. Mijn lijf...
Minder zelfzorg!

Minder zelfzorg!

Huh, maar jij roept toch zo vaak over zelfzorg en selfcare?Yep, guilty. ??‍♀️ Zelfzorg. Het lijkt inderdaad een modewoord. ?Maar verder dan de Boek-Bad-Bed-methode gaat het vaak niet. Een avondje in bad ??met je boek ?, vroeg naar bed ?️ en je vinkt de selfcare weer...
Tips voor je Online Yoga les

Tips voor je Online Yoga les

Eigenlijk is je voorbereiding voor een online yogales niet eens zo anders dan je voorbereiding voor een les in een studio. Misschien ben je al bekend met deze tips, maar een reminder af & toe kan best handig zijn. Hoe haal je het meeste uit je online yoga les?...
Je beste voornemens

Je beste voornemens

Wat heb jij gedaan voor 2022? ??Doelen gesteld, ?? intenties gemaakt, ??een vision board gefabricieerd, ??goede voornemens uitgesproken, ??een woord of ??een zin in je bujo… Even terugkijkend ?- hoeveel voornemens van voorgaande jaren weet je nog? ?En hoeveel...
Even uitzoomen

Even uitzoomen

Fascinerend, hoe weinig mensen zin hebben in deze laatste weken van het jaar.Ik hoor en zie weinig Weihnachtsfreude?, wél veel onrust en gepieker?. Ben jij piekerend wakker geworden, je dag in de vernieling geholpen door al malend te beginnen? Neem dan 10 minuutjes...
Tegen verkoudheid

Tegen verkoudheid

Ga sterk het najaar door en voorkom, verzacht of verkort verkoudheid en griep met de volgende tips. We gaan deze periode aan de slag met verschillende DIY-punten om sterk dit najaar door te komen, hierbij wat tips tegen verkoudheid. ? We zijn ermee begonnen in de Yoga...
Chat openen
1
Even appen?
Hai, het snelste contact is zo gemaakt. Kan ik je ergens mee helpen, of heb je een vraag?