Vakantie…dagje strand…
☀️
Iedereen springt lekker het water in. En jij zit daar. Oververhit. Op alle spullen te passen.
Met dorst, want jouw flesje water is allang door hen opgedronken. Wél handig dat je die had meegenomen.
Herkenbaar?
Dat maakt je niet zielig hoor, kom op zeg… maar dat maakt wel dat ik je er even aan wil herinneren dat goed voor jezelf zorgen begint met goed voor jezelf zijn.
Je plaats innemen. Jezelf niet wegcijferen. Of weg laten smelten.
Want waarom zou jij niet eens als eerste het lekkerste smaakje van de chocolaatjes pakken ?
Of dat laatste koekje?
Of de tijd voor jezelf? ….. gewoon even een momentje.
Dat moment gun ik je zo. En geef ik je graag.
Yoga voor jou. Dat verdien je.
Geen poespas, geen gedoe.
Gewoon lekker even bewegen. Inspannen, ontspannen. Inademen, uitademen. Loslaten, en opladen!